Huskurer för att lindra magkatarr

Tecken på magkatarr kan visa sig som ett ständigt sug, molande eller en brännande känsla upptill i magen. För att lindra besvären har vi samlat på oss några tips och naturliga huskurer.

Tänk på att använda huskurer med eftertanke, har du svåra besvär bör du söka läkarvård. Vad som triggar och drar i gång magkatarr kan var olika från person till person men undvik i möjligaste mån att stressa, mat och dryck som kaffe, citrusfrukter, fett och kryddig mat som kan förvärra dina besvär. Att äta täta regelbundna måltider i mindre portioner kan också hjälpa till och förebygga.

Aloe Vera

Dela en stjälk och skrapa upp innehållet med en sked och ät. Ger oftast lindring direkt.

Risvatten

Koka upp 2,5 dl vatten vatten och häll i 2 msk ris. Låt svalna i rumstemperatur i 2-3 tim, sila och drick avkoket. 1-2 ggr dagligen tills symtom försvinner.

Honungsvatten

Koka uppvatten till ca 70 grader och rör ner 2 msk honung. Drick gärna på fasande mage.

Fruktsmoothie

Mixa 1 mogen banan och 1 päron tillsammans med 2 dl vatten. Servera direkt.

Gelatin

Värm 1.25 dl vatten och rör ner 2 msk gelatin utan smak. Låt stå ca 10 min och drick sedan.

Bikarbonat

Blanda ner en halv tsk bikarbonat i minst 2 dl vatten och drick.

Potatisjuice

3 msk råriven potatis och 2,5 dl vatten. Koka upp i några minuter, låt svalna och drick.