Kokosolja – Våra bästa tips för egenvård

Kokosoljan är ett mättat fett och har ett otroligt brett användningsområde med bekräftat bra hälsoegenskaper. Den kallpressade oljan är antibakteriell och antiinflammatorisk och hjälper dig att boosta din kropp, hud och immunförsvar. Oljan innehåller också E-vitamin och antioxidanter och är naturligt återfuktande och mjukgörande.

Kroppsvård

• Mixa kokosolja och socker för skapa en fuktande och exfolierande kroppsskrubb.
• Använd kokosolja istället för rakgelé.
• Smörj in hela kroppen efter dusch.
• Smörj in fötterna för att motverka torra fötter och fnasiga hälar.
• Använd som deodorant (kokosolja + bikarbonat + potatismjöl/maizena + eventuellt några droppar eterisk olja).

Hårvård

Smörj in i torra hårtoppar, sov och duscha sen som vanligt med schampo och balsam. Håret kommer få glans och det motverkar kluvna hårtoppar.

Intimhygien

Använd i underlivet då och då för att motverka sköra slemhinnor. Oljan är mjukgörande och antibakteriell. Kan även användas som glidmedel, men inte tillsammans med kondom då den riskerar att försvaga och lösa upp kondomen.

Eksem och psoriasis

• Smörj in dina eksem. Återfuktar, lindrar och minskar torr, fjällig kliande hud.
• Ta det både in- och utvärtes för att lindra psoriasis.

Munhygien

• Gör sk oilpulling för bättre munhygien.
• Blek tänderna. Blanda 1/2 dl kokosolja, 2 msk gurkmeja, 1 tsk msm. Kör en vecka och ha sedan minst en veckas uppehåll emellan!
• Använd på mellanrumsborstarna.
• Använd som cerat för torra läppar

För invärtes bruk

• Ökar mättnadskänsla och förbränning i mat. Ta t ex 1 msk och bland i din gröt.
• Kaffet blir snällare mor magen med en tsk olja i koppen.
• Poppa popcorn med kokosolja.
• Tillsätt 1 msk i din smoothie för bättre mättnadskänsla.

På resan

Perfekt att ta med på utlandsresan för alla smörja in hela kroppen, intimtvätt, hårolja, after sun, småsår, skavsår mot förstoppning m.m.

Djurvård

• Fästingmedel för hund och katt. Ekologiskt och billigt då fästingarna inte gillar doften av kokos. Värm upp en liten klick i handflatorna och stryk in i nackhåret och ner över ryggen.
• Oljan är inte farlig för djur så det går även fint att smörja in torra och frasiga trampdynor också. Låt oljan få tid att gå in och verka innan ni ger er ut i snö och slask.

Vård av möbler och husgeråd

• Rengör och smörj in din gjutjärnsstekpanna.
• Olja in skärbrädan med ekologisk kokosfett. Olja in och låt stå över natten, torka sedan bort det överflödig.
• Använd som möbelpolish. Gör ren ytan med en fuktig trasa, gnugga sedan in oljan i runda cirklar med en ren trasa. Låt vara i 10-15 minuter så det sugs in i träet och polera sedan.
• Återuppliva läder som torkat. Med hjälp av kokosfettet blir lädret åter mjukt och smidigt. Torka ytan med en fuktad trasa, gnid sedan in en liten mängd kokosolja i cirklande rörelser.