Känner du igen en energitjuv?

Känner du dig alltid trött och urlakad eller kanske illa till mods när du träffat vissa personer? Då kan de vara energitjuvar som suger åt sig din uppmärksamhet och medkänsla utan att ge något tillbaka. Energitjuvar kan finnas överallt: på arbetsplatsen, bland släkt och vänner. Däremot kan de vara svåra att upptäcka och de är förmodligen inte ens medvetna om det själva.

Det som kännetecknar energitjuvar är att de gärna vill ha rätt, har en negativ framtoning och sällan ger sig förrän de har vunnit en diskussion. De framhäver ofta sig själva och är experter på att ge andra skuldkänslor och dåligt samvete. Energitjuvar ger sig ofta på vänliga personer som de vet att de rår på.

Hur känner du igen en energitjuv?

• Personen tycker gärna synd om sig själv och ser aldrig sin del i det som är fel.
• Har sällan eller aldrig något gott att säga om andra människor.
• Framhåller gärna sin egna förträfflighet och saknar självkännedom.
• Vill gärna stå i centrum för allas uppmärksamhet.
• Påverkar hela sin omgivning med sitt humör som alla måste ta hänsyn till.
• När ni umgås blir du alltid trött och känner dig olustig.
• När du berättar något om dig själv får du inga följdfrågor.
• Du påverkas och dras med i ett negativt flöde som du efteråt mår dåligt av.

Alla kan ha en dålig dag men för en äkta energitjuv är detta ett mönster, han eller hon kör på hela tiden och detta beteende är mycket svårt att ändra på.

Vad kan du göra för att slippa dras med?

• Undvik dem om du kan!
• När personen börjar gnälla så kontra med att säga ”Kan du inte berätta något som är roligt istället?”. Personen har kanske inte reflekterat över att den kommit in i en negativ spiral.
• Ignorera, om det är en person på jobbet som alltid sprider negativ energi i lunchrummet, byt plats och låt h*n få sig en tankeställare varför det blir tomt runt bordet.
• Låt personen prata om sig själv eller tycka synd om sig själv, men låt dig inte ryckas med. Undvik att ställa följdfrågor på negativt gnäll.