Inlägg

Dags att förbereda huden för soligare dagar

Ge din hud lite extra kärlek och förbered den för härliga och varma dagar i solen.

Torrborstning

Börja dagen med att torrborsta huden innan duschen. Borsta med lätta tag och alltid mot hjärtat. Läs mer om torrborstning här »

Peeling

Ett annat sätt att väcka huden till liv igen är att ge kroppen en omgång med en peelingkräm som hjälper till att få bort döda hudceller och ta fram hudens egna naturliga glow och lyster. Peelingen gör även din hud slätare, renare, mjukare och mer förberedd och mottaglig på att suga åt sig efterföljande produkter.

Kornpeeling

En mekanisk peeling som innehåller små korn som exfolierar huden och gör rent på djupet. Detta är perfekt för dig som vill ha lite mer riv i peelingen och gillar känslan av en ”riktig” peeling.

Enzympeeling

En slät och mjuk gele eller krämform som du masserar in i ansiktet. Denna peeling låter du sedan ligga en stund på huden likt en ansiktsmask. I vissa fall kan du först behöva aktivera den genom att försiktigt massera ansiktet under några sekunder. Enzymerna ”äter upp” de döda hudceller medan du lugnt kan luta dig tillbaka en stund.

Syrapeeling

En syrapeeling löser upp bindningarna mellan de gamla och de nya hudcellerna vilket gör att du enklare kan bli av med de döda hudcellerna. Här finns det olika styrkor på syrorna och de kommer ofta som indränkta pads som du sveper över ansiktet. För en extra kraftfull boost så kan man även boka in sig på en kemisk peeling på vår salong för att få ännu snabbare resultat eller kicka igång sin hudvårdsrutin.

En torr och mogen hy kan välja fritt mellan enzym och syrapeeling. Ju äldre man blir desto långsammare är processen för cellförnyelse. De gamla cellerna lägger sig på hudytan och detta gör att huden kan se grå och livlös ut. Därför kan man gärna peela runt 1-2 gånger i veckan för att hjälpa till att bli av med de döda hudcellerna och lättare få fram de friska.

Hårborttagning

Helt naturligt visar vi mer hud under vår- och sommarhalvåret och kanske har inte rakning av benen direkt legat i fokus under de kallare månaderna. Nu är det hög tid att ta tag i de lurviga sakerna. Vaxa eller raka är en smaksak.

Föredrar du rakning så tänk på att vänta en stund i duschen tills varmvattnet mjukat upp hårsäckarna och porerna. Allra bäst resultat får du om du börjar med att peela huden. Tänk även på att  raka i hårets växtriktning så minskar du risken för hudirritationer.

Glöm inte heller att byta till en ny fräsch hyvel med jämna mellanrum som glider lätt över dina ben. Viktigt också att återfukta huden efter rakning, nu finns det även bra och effektiva krämer som hjälper till att dämpa röda prickar och irritationer. Lägg alltid hyveln på en torr plats mellan rakningarna.

Återfukta huden

Efter att huden har fått sig en omgång behöver den massor av fukt. Applicera din hudlotion direkt när huden fortfarande är fuktig, det är då den är som mest mottaglig och gör bäst nytta. Undvik parfymerade kroppskrämer och dofter om du tänker vara i solen mycket då det kan leda till missfärgning  av huden.

Betakaroten

Förbered huden för sol genom att äta betakaroten, speciellt bra om du lätt får soleksem eller har svårt för att bli brun i solen. Betakaroten är ett förstadium till vitamin A. Ämnet som är bruntonat  lagras i hudens fettlager och förstärker därför hudens bruna färg. Betakarotenet hjälper också kroppens hudceller att producera melanin, som skyddar mot solen inifrån. För bästa effekt bör man börja med ett extra tillskott av betakaroten cirka fyra veckor före den tilltänkta solsemestern.

Upptaget av betakaroten i råkost är bara ca 5 %. I kokta grönsaker är upptaget upp till 15 % och från kosttillskott är upptaget upp till 70 %. För att få ett bättre pigment rekommenderas en daglig dos på över 25 mg. För att få i sig den mängden måste man äta många morötter.

 

Boosta din hud med torrborstning

Varför ska man torrborsta?

Huden är kroppens största organ och sägs vara vår tredje ”njure” och en stor del av kroppens avgiftning sker genom huden. Med torrborstning ökar du och stimulera blod- och lymfcirkulationen och gör samtidigt din hud härligt mjuk och len.

Det hjälper också till att:

  • Reducerar knottrig apelsinhud
  • Ta bort döda hudceller
  • Öppna upp tilltäppta porer
  • Ökar cellförnyelsen
  • Förbättra matsmältningen
  • Strama upp huden
  • Stärka immunförsvaret

Vad är lymfsystemet?

Lymfsystemet består av lymfkärl som leder från kroppens alla delar in mot hjärtat och är ett viktigt organ för kroppens funktion och hälsa. Lymfsystemet transporterar bort överflödsvätska och slaggämnen och är viktig del av immunförsvaret.

För att lymfan ska aktivera optimalt behöver du röra på dig. Cirkulation stimuleras också genom massage, djupandning och torrborstning. Det är även viktigt att du dricker minst 1,5-2 liter vatten för att den ska bli mer lättflytande.

Lymfvätskan dräneras sedan genom att du kissar eller svettas.

Hur torrborstar man rätt?

Torrborstning gör du med fördel direkt på morgonen då den är energigivande. Den tar bara några minuter och blir snabbt en del av din morgonrutin.

• Ställ dig i duschen så är det enkelt att spola bort de döda hudcellerna som frigörs.
• Börja med fötterna där du borstar både undersidan och översidan.
• Fortsätt upp på anklarna, vaderna och runt hela benet fram till ljumskarna.
• Vidare till händerna och upp och runt armarna hela vägen till armhålorna.
• Borsta rumpan och så mycket som du når utav ryggen.
• På framsidan borstar du magen och bröstkorgen med rörelser som går medsols, mot hjärtat.
• Bada eller duscha som vanligt.
• Avsluta med att smörja in dig med en naturlig återfuktande produkt

Torrborstning av ansiktet

Om du vill torrborsta ansiktet så använder du en ansiktsborste som är mjukare och speciellt anpassad för den känsligare och tunnare huden där. Du borstar då i mjuka cirkelrörelser över hela ansiktet och halsen och absolut inte för hårt.

Undvik att borsta

Ytliga blodkärl och åderbråck ska du undvika att borsta helt och hållet. Var noga med att rengöra din borste regelbundet med tvål och vatten och låt den torka med borsten neråt.

Vårt nyhetsbrev

Som prenumerant på våra nyhetsbrev håller du dig uppdaterad om senaste nytt på Queendom.

Läs mer här »

Queendom.se

Du är alltid välkommen att höra av dig till oss om du vill tipsa eller har några frågor!

info@queendom.se

Välkommen till Facebook

I vår grupp pratar vi om allt som livet har att erbjuda eller glömt erbjuda. Om livet helt enkelt!

Här hittar du oss »

Queendom.se • Be a Queen of fucking everything! © Copyright - 2019