Inlägg

Att stå bredvid en våldsam relation

Det smärtar oerhört när någon man älskar och bryr sig om far illa. Förbryllat, handfallen och ibland irriterat står man där bredvid och förstår inte varför hon stannar?

Varför går hon inte? Varför hon försvarar och ljuger när någon är så uppenbart elak och kanske till och med våldsam? Sanningen är att du som vän eller anhörig oftast märker det långt innan hon gör det. Signaler, ord och handlingar som ses utifrån från en plats där man själv inte drabbas är så uppenbara för dig men passerar eller har normaliserats för henne.

Hur märker man om någonting är fel?

Kanske har den förr så glada livsälskande människan du känner blivit nedstämd och orolig. Kanske har hon svårt att göra egna planer och avbokar saker av för dig konstiga anledningar, men för henne beror det helt på sin partners humör. Hon drar sig undan vänner och familj och blir en person vars liv kretsar kring sin relation och sin partner. Ständigt kommer små kommentarer i förbifarten om att hennes relation känns trasig och att hon behöver fixa det, hon är kanske stressad över det och hennes självkänsla har sjunkit till golvnivå,

Plötsligt har den en gång glada tjejen blivit deprimerad, har ofta huvudvärk och/eller muskelvärk. Allt hon drömde om att göra är bortglömd och bortlagt. Hon har blivit frånvarande och distanserad och ofta tvivlar hon på sin egen förmåga. Hon har blivit en främling på ett sätt. Och där står man bredvid. Handfallen och frustrerad! Vad gör man?

Ta professionell hjälp för vägledning

Inför att ta itu med något, samla information om våld i nära relation. Samla kunskap i hur en sådan relation fungerar och vad det gör med den drabbade. Ring kvinnohus eller Kvinnofridslinjen för tips och råd hur du ska hjälpa henne i relationen och när hon tar sig ur den.

Din vän eller släkting troligtvis är nedbruten – Så bli inte frustrerad över att det känns som att hon inte tar in vad du säger. Gör klart för henne att du ser att hon far illa och att förhållandet skadar henne och att du finns där den dagen hon är beredd att gå.

Jag vet att man har lust att slänga hur hemsk mannen är i ansikte på henne. Men i läget där kvinnan fortfarande är i relation med honom är ” smutskastning” något du riskerar att förlora hennes förtroende för. För hon är bunden till honom och kommer att försvara honom och välja bort dig. Tar kvinnan upp en händelse som hänt håll dig till just den händelsen och var där tydlig med att hans agerande i just den händelsen inte var okej.

Se upp, så du inte skuldbelägger henne!

Var lite försiktig med vad du säger till kvinnan så du inte omedvetet skuldbelägger henne. Hon har redan själv tagit på sig skulden för misshandeln och skuldbeläggs hon då av vänner eller anhöriga förstärks hennes tro att allt är hennes fel och hon sjunker djupare i depression. Man vet att man borde gått tidigare. Man är smärtsamt medveten om det, tro mig.

Hon kommer uppleva fara när hon lämnat – underskatta inte det. Var försiktig med information till andra utomstående då en försmådd våldsam partner som precis förlorat kontrollen över sitt offer kan ställa till med en hel del. Han kommer försöka skaffa information, han kan absolut leta upp henne och han kan göra allt för att förstöra allt hon har likt jobb, relationer till vänner och hennes rykte.

Anmäl om du upplever direkt fara!

Upplever du att hon är i direkt fara så kontakta polisen. Våld i nära relation är ett allmänt åtal, det behöver inte vara offret som anmäler. Var noga med att rådgöra med polisen hur kvinnan ska skyddas under förfarandet med anmälan så hon inte utsätts för mer fara

Det mest centrala för mig när jag tog mig ur var dock kärleken och närheten av mina vänner och mamma. Människor som lät mig älta och som hjälpte mig ur det fullständiga kaos jag kände. Så finns där. Rakryggade och starka. Låt henne falla mjukt hos er och hjälp henne på fötter igen. Var ömma och vägledande i att finna sig själv igen. Låt det ta den tid hon behöver och vik inte av. Med tid och kärlek så kommer din vän eller din anhörig komma tillbaka igen. Starkare än förut.

Text av Linda Jonsson

När en relation inte är sund

”..Så jag säger dig endast detta, min kära, kärlek får aldrig göra ont..”

Ett förhållande som är destruktiv och några tidiga signaler

En relation som går från noll till hundra utan en chans till reflektion, kanske inte ett tecken på något destruktivt men ändå något man bör vara aktsam på. Som kvinna blir man gärna smickrad av att någon ringer hundra gånger per dag, vill träffa barnen och följa med på familjefesten efter en månad/vecka eller ett par dagar. Det finns dock saker som ofta följer med en intensiv person och baksidan av myntet är varken trevligt eller smickrande.

”Svept av fötterna” må låta hur romantiskt som helst men fundera över om det finns en anledning till att någon vill köra på så hårt och snabbt att du knappt hinner reagera innan allt gått för långt och relationen blivit seriös.

Kommer du på dig själv att om så för en sekund tänka ”oj, vad snabbt det går, vad händer!?” så greppa den tanken och tryck på paus en stund.

En annan sak att vara uppmärksam på är det där med att plötsligt befinna sig i situationer eller att ha ställt upp på saker du vanligtvis inte skulle göra utan att riktigt kunna greppa hur det gick till och hur du hamnade där. Manipulation är subtilt och sköts oftast oerhört snyggt.

Ett vanligt trick vid manipulation är att ta på sig offerkoftan för att göra det svårare att säga nej. Meningar som ” Du älskar inte mig lika mycket som jag älskar dig” ” jag försöker ju bara se till att du har kul, det är ju för din skull” ” om du verkligen hade älskat mig.. ” ” Du uppskattar inte mig” eller liknande finns ofta med i bilden. Detta är det första tecknet som kommer att dyka upp och sker ofta redan från start.

Manipulation i destruktiva förhållanden och relationer med våld används för att sakta putsa bort det som är du för att du ska bli lättare att kontrollera.

Gaslighting. Termen kommer från en gammal film Ingrid Bergman (Gaslight ). Filmen går ut på att maken vill få Ingrid inspärrad och därmed få tillgång till hennes förmögenhet. Vad han gör är att få henne att tro att hon blivit tokig och att hon med det ska börja bete irrationellt och bli inlåst. Han gör det genom att styra om verkligheten och få henne tvivla på hennes egen förmåga att uppleva saker korrekt.

Blir du utsatt för gaslighting så förnekas händelser och saker som uppenbart har hänt. De styr om argumentationer på ett sätt som gör att du blir förvirrad och tappar målet från grälet. De snurrar på händelser där de gjort fel och får det till att du bär ansvaret över händelsen och de gör det på ett sådant övertygande sätt att du faktiskt börjar ifrågasätta vad som hände, vad som verkligen sagts och om du börjar bli galen. Här kan också inplanterande av ord på dig förkomma: du är galen, du är så svartsjuk, du är psyksjuk osv. Varenda ord och varenda händelse som du får höra att du är eller upplevt fel kommer att så frön av tvivel om din egna mentala förmåga inuti dig själv.

Gaslighting går ut på att du ska ta på dig skulden för våld du drabbas av.

Sista punkten är den man kanske först tänker på när någon säger ” destruktivt förhållande” , det är också den som syns tydligast. Kontroll och svartsjuka.

Har du en partner som kräver att få lösenord till sociala medier, som kräver att få kolla dina meddelanden på telefonen och som insisterar på en redogörelse över vem du har pratat med, vad ni har pratat om och hur länge? Vill partnern styra vem du umgås med, kläder du har på dig, hur du har ditt hår och hur du sminkar dig? Då är något fel. Man vill inte styra eller göra om någon man älskar..

Kontroll är det misshandlare vill åt. De slåss inte för att de älskar så oerhört utan för att få kontroll. De utövar våld för att kuva dig. De utövar det när de tror att de förlorat kontroll och för att återvinna det.

Befinner man sig i en relation som är destruktiv – ta hjälp för du är inte starkare ensam.
I många kommuner finns kvinnohus som kan hjälpa till. De är ovärderliga och en av de få hjälppunkter som samhället faktiskt erbjuder. De finns för samtalskontakt, skyddat boende för de som behöver och de stöttar vid kontakt med polis om det blir aktuellt.

Känns fysisk kontakt skrämmande de första stegen i att bryta sig ur en våldsam relation så kan man ringa kvinnofridslinjen. Dit kan man ringa anonymt dygnet runt och deras nummer är inte spårbara och dyker inte upp i sökhistorik på datorn eller på telefonräkningen.

Kvinnofridslinjen: 020-50 50 50

Ett gästinlägg av Linda Jonsson

När en flykt utomlands är enda möjligheten att undkomma

Fick äntligen tillfälle att se dokumentären om Josefin Nilsson – ord behövs inte – så sorgligt. Jag satte mig ner med tungt hjärta, tog ett glas vin men tappade matlusten.

Ett minne från Portugal kom tillbaka till mig, det är länge sedan men fortfarande helt aktuellt. Ska försöka göra en lång historia kort.

Jag bodde i Albufeira på den tiden och gjorde en kort resa till en grannstad. En ung kvinna där frågade mig på engelska om det inte gick några bussar till Albufeira och jag svarade att inte idag då det är allmän helgdag. Jag erbjöd henne lift, hon presenterade sig och sa att hon var från London. Låt oss kalla henne Emma. Det tog bara några sekunder för mig att förstå att hennes engelska var från norra Europa. Jag sa inget, kände hela tiden att någon var fel men jag hade aldrig en känsla av att jag själv var i fara. När vi kom tillbaka till Albufeira föreslog jag en kaffe men hon sa att hon hade bråttom … OK, magkänslan sa mig att ALLT var fel. Jag gav henne mitt telefonnummer och skrev “Kicki” – hon visste förstår redan då att jag var svenska – sa bara; “if you ever need a friend, just give me a call”.

Jag tänkte väl mindre och mindre på henne tills en dag då telefonen ringde och Emma behövde hjälp med portugisiska papper. Vi träffades, hon behövde köpa en bil och registrera den men hade inte rätt papper men hade då erkänt att hon var svenska. Jag sa; “Nu går vi och sätter oss och tar en drink/kaffe och du berättar din historia för mig. Jag tänker inte göra något olagligt i ett främmande land, jag är här helt lagligt men uppenbarligen inte du”. Historien kom, vi satt i cirka 3 timmar och pratade.

Misshandlad, nära döden, missfall, utslagna tänder, nedsatt syn på ena ögat m m. Hon hamnade hos Kvinnojouren, han i fängelse i 3 månader. På Kvinnojouren var det en annan kvinna som gav henne ett telefonnummer till den “undre världen” men Emma var medelklassflicka med god uppfostran och kunde inte tänka sig att ha någon att göra med den undre världen … tills “han” fann henne för tredje gången trots olika identiteter. Lyckligtvis sparade hon lappen med numret.

Hon tog lyckligtvis, men naturligtvis helt olagligt, saken i egna händer och till slut fick hon falskt pass och visa till Australien men på Arlanda byttes hennes identitet igen och hon hamnade i Portugal medan hon betalade “semester” för en tjej som åkte till Australien.

Detta skulle naturligtvis inte kunna ske idag, World Trade Center 2001 ändrade hela resandet med alla kontroller, men jag kommer själv ihåg hur slappt det var på flygplatser i Europa i mitten av 90-talet.

Emma stannade i Portugal, tror att det var 8 år, sedan fick hon meddelande om att hennes f.d man inte längre var i livet. Hon åkte tillbaka till Sverige, allt är bra nu men hennes sår läker aldrig. Hennes unga liv var bortblåst, hon kunde aldrig få barn men hon är gift och har nu kommit upp i ålder lite, hon var cirka 10 år yngre än jag.

Jag vill inte skriva mer utförligt om hennes historia för det är hennes liv, inte mitt men det fina är att då och då får jag något litet meddelande på min strikt privata email adress … “Hej Kicki, mår bra, tack vare dig. Kram” eller “Kicki God Jul, fotot av dig från Albufeira beach finns alltid i mitt sovrum” eller kanske det mest starka för mig; “Kicki, utan dig vore jag inte här”.

Jag slutar nu med att säga att jag tror att skillnaden mellan Josefin och Emma är hårfin – en orkade en orkade inte.

Kram till er alla, hoppas att jag inte har upprört någon.

Ett gästinlägg av Kicki

Våld i nära relation

” Någonstans vet man ändå att man inte måste vara svag och ett intet hos någon, man vet men man är också så fruktansvärt rädd. Att dras mellan en vilja att gå och rädslan att förlora den människa som håller en är en vidrig känsla. Intuitivt vet man att man hålls tillbaka men man kommer inte loss. Man vill sluta vandra på glas ändå fortsätter skärvorna borra sig in i ens nakna fotsulor. Och utan att kunna förklara låter man det ske gång på gång. Man har tystats.

Man är som när man var liten och för ett ögonblick tappade bort sina föräldrar i mataffären. Den känslan”

Ett utav vårt samhälles största problem är det våld som förekommer i hemmet och i våra relationer. Våld utfört av en partner, en sambo eller en make/maka. Våldet i sig kan se olika ut, allt från fysiskt våld fram till psykisk misshandel och sexuellt eller materiellt våld. Gemensamt är att det förstör den det drabbar. Det äter upp och förintar.

Under 2017 anmäldes ca 12 000 misshandelsbrott i landet där gärningsmannen var i nära relation med offret och ca 85% av offren var kvinnor, mörkertalet av alla icke-anmälda fall är både hissnande och hjärtslitande och varje år ökar siffrorna. Varje år dödas i snitt 16 kvinnor av sin nuvarande eller fd partner och man beräknar att ca 150 000 barn växer upp i ett hem där ena föräldern misshandlas av den andre. Överväldigande, eller hur?

Gemensamt för allt våld i nära relationer är att gärningsmannen drivs av en vilja att ha makt och kontroll och för att få det bryter denne ner offret tills det bara finns en skugga kvar. Att ta sig ur ett sådant förhållande är fruktansvärt svårt. Det tar tid och det är smärtsamt.

Är du drabbad så är mitt råd att vända sig till någon i din omgivning du kan lita på. Ta hjälp. Du behöver inte klara det ensam. Vill du inte vända dig till någon i din närhet så finns Kvinnofridslinjen. De ger stöttning, hjälp och fantastiska råd, bara ett telefonsamtal bort. Deras nummer är inte spårbart och kommer inte dyka upp på telefonräkningen. Ta hjälp och rädda dig själv. Du kan och du är värd det. Du är inte ensam och aldrig förlorad. Minns det.

Har du någon runt dig som är drabbad? Finns där. Villkorslöst och stadigt. Kvinnojouren i din kommun och även Kvinnofridslinjen finns även till för er och ger god hjälp och stöttning så att du i din tur kan ge den hjälp din vän eller släkting behöver. Med tålamod, respekt och stöttning kan du rädda en vän. Med tålamod ock kärlek kan vi försöka rädda varje offer.

” För de som är runtom och aldrig levt i det kommer aldrig helt förstå de val vi ansågs göra. För en del av dem kommer det alltid var något vi kunde styrt över. Något vi på ett sätt valt att drabbas av, något vi godtog. För en del bär vi en bit av skulden.

Men vi vet bättre. Det var aldrig vi.
Det var aldrig någonsin ett val vi gjorde”

Kvinnofridslinjen: 020- 50 50 50 eller kvinnofridslinjen.se

Gästinlägg skrivet av Linda Jonsson

Vårt nyhetsbrev

Som prenumerant på våra nyhetsbrev håller du dig uppdaterad om senaste nytt på Queendom.

Läs mer här »

Queendom.se

Du är alltid välkommen att höra av dig till oss om du vill tipsa eller har några frågor!

info@queendom.se

Välkommen till Facebook

I vår grupp pratar vi om allt som livet har att erbjuda eller glömt erbjuda. Om livet helt enkelt!

Här hittar du oss »

Queendom.se • Be a Queen of fucking everything! © Copyright - 2019